Терапия болей в суставах включает в себя ряд комплексных мер, к которым относят:
- Фитотерапия – специальные травяные сборы и настойки способствуют восстановлению обменных процессов, улучшению иммунитета и выведению шлаков.
- Диетотерапия – при болях в суставах рекомендуется отказаться от приема острой, перченной, соленой пищи.
- Иглоукалывание – помогает улучшить кровоснабжение и способствует восстановлению тканей сустава.
- Точечный массаж – предполагает воздействие на отдельные биоактивные точки на теле человека, что восстанавливает функции внутренних органов, снимает мышечные спазмы на проблемном участке и стабилизует энергетический баланс.
- Моксотерапия – включает комплекс согревающих процедур, которые применяются пациентам при протекании заболевания в режиме «холода».
- ЛФК – лечебная физкультура включает комплекс физических упражнений, направленных на восстановление функционирования сустава.
- Хондропротекторы – препараты, которые питают суставные хрящи и восстанавливают подвижность сустава.
Если болевые ощущения в суставе не проходят в течение 2-х дней, следует обратиться к профильным специалистам (травматолог, ортопед, терапевт, ревматолог, хирург, артролог).
Профилактика
Вам наверняка знакомо следующее выражение: «Движение – это жизнь!» Поэтому первой и самой важной профилактической мерой являются занятия спортом. Легкие пробежки по утрам, плавание и обычная зарядка – отличная защита от появления болей в суставах.