Хруст шеи - причины и последствия

Шея является важным «компонентом» человеческого организма, который состоит не только из позвоночника, но также связок, нервов и крупных артерий. Однако хруст в шее при поворотах головы или легкий хруст в области шеи во время физических нагрузок может появляться у людей, которые не имеют проблем со здоровьем.

Причиной появления хруста может являться такое заболевание, как шейный остеохондроз. В этом случае межпозвоночные диски теряют свою природную эластичность при одновременной деформации позвонков. В статье мы дадим ответ на вопрос, каковы причины хруста в шее и как избавиться от этого недуга.

Безопасные причины хруста

Очень часто молодые люди ощущают достаточно неприятные щелчки в районе шейного отдела. Вот только в данном случае такое явление считается нормой. Хрусты в области шеи могут проявляться вследствие следующих причин:

несбалансированная работа шейных мышц (характерно для спортсменов);
слишком высокая подвижность суставов при недостаточной весе тела;
наличие между позвонками воздушных «подушек» (пузырьков воздуха);
хроническая усталость и нарушение правильной осанки;
дефицит суставной жидкости (может присутствовать у младенцев).

Если человек активно занимается спортом, то щелчки в области шеи пропадают после хорошей разминки и разогрева мышечной массы.

Если речь идет о детях, то этот недостаток пропадает по мере взросления ребенка, когда в его организме происходит окончательное формирование скелета. В свою очередь следует отметить, что пузырьки воздуха имеют свойство накапливаться с возрастом во всех суставах человеческого организма.

Хруст в шее из-за болезней

Причиной возникновения характерных щелчков в области шеи при различных заболеваниях могут выступать следующие факторы:

наросты на позвонках (так называемые остеофиты);
большое количество кальция в организме, вызванное нарушением обмена веществ;
воспалительные процессы и разрушения непосредственно позвонков или же проходящих возле них сосудов;
повышенный износ хрящей между позвонками.

Такие состояния могут быть обусловлены следующими заболеваниями: спондилолистез, остеохондроз, грыжа позвоночника, спондилез, артроз, лордоз. Важно отметить, что любая причина хруста при повороте шеи требует лечения у квалифицированного специалиста.

Игнорирование этого симптома и несвоевременное обращение к врачу может обернуться серьезными осложнениями со здоровьем:

разрушение костной ткани позвоночника и ограничение подвижности, что характерно при спондилезе;
головные боли и бессонница, вызванные нарушением кровообращения и недостатком кислорода, что характерно для остеохондроза;
головокружения, боли неясной этиологии, потеря чувствительности, рассеянность сознания, что часто наблюдается при спондилолистезе;
разрушение хрящевых тканей и утрата подвижности при артрозе;
хроническая усталость, недомогания, утрата чувствительности и сильные периодические боли в области шейного отдела, что наблюдается при наличии грыж;
серьезное искривление позвоночника и нарушение осанки, что характерно для кифоза и лордоза.

Остались вопросы? Закажите обратный звонок!

Наш оператор перезвонит вам в течении 20 мин

К какому врачу обращаться

Если вас постоянно беспокоят щелчки в области шеи, изначально необходимо посетить невролога. Врач проведет осмотр и выявит причину появления хруста. Если такое отклонение происходит по безопасным причинам, специалист даст рекомендации, как избавиться от хруста в шее.

В случае выявления серьезных проблем, невролог направит вас к узкопрофильному специалисту.

Так, боль в шейном отделе поможет вылечить:

травматолог-ортопед – если боли в суставах и костях начались после ушиба или получения травмы;
невропатолог – если появление болей спровоцировали пережитые стрессы или же их появление связано с защемлением нервов.

Практика показывает, что для постановки точного диагноза зачастую визуального осмотра пациента недостаточно. Поэтому специалист для подтверждения своих слов может направить пациента на дополнительное обследование – УЗИ, рентген, МСКТ или МРТ в зависимости от сложности проблемы.

На основании полученных результатов врач оценит состояние пациента и сможет составить эффективный курс лечения.

Профилактика

Наиболее эффективной профилактикой болей и хруста в области шеи является здоровый образ жизни, в котором должны присутствовать умеренные физические нагрузки.

Предупредить появление болезней позвоночника помогут следующие мероприятия:

важно отказаться от вредных привычек и не злоупотреблять употреблением алкоголя;
необходимо составить сбалансированный рацион питания, что позволит контролировать массу тела, исключая ее избыток или недостаток. Это позволит избежать создания нагрузок на суставы;
рекомендуется делать массаж на проблемных участках, чтобы обеспечить хорошее кровообращение. Процедуру можно проводить самостоятельно или обратиться за помощью к специалисту;
нужно активно двигаться, особенно если ваша работа является сидячей. Необходимо периодически вставать, ходить по 5 – 7 минут, делать зарядку и по возможности посещать спортзал или заниматься спортом дома 2 – 3 раза в неделю.

Вывод

Разумеется, одномоментно изменить привычный образ жизни вряд ли удастся. Однако после того, как вы начнете соблюдать эти рекомендации, вы сразу же почувствуете значительное улучшение своего состояния, причем не только позвоночника и шейного отдела, а здоровья в целом.

Если же боли и хруст в шее беспокоят вас на протяжении длительного времени – обязательно обратитесь за помощью к врачу.