Опухла стопа — что это может быть?

Как снять отёк стопы?

Лечение отечности ног во многом определяется причиной ее появления.

Например, чтобы снять симптомы, врач вероятнее всего назначит мочегонный препарат в сочетании с компрессионной одеждой и диетическим питанием.

Если же речь идет о патологиях внутренних органов, тогда лечение будет напрямую зависеть от рекомендаций лечащего врача. Если вы будете следовать его рекомендациям, то симптомы непременно пройдут вместе с заболеванием.

Профилактика отёков стоп

Если у вас нет проблем со здоровьем, но стопы постоянно опухают, тогда стоит несколько изменить привычный образ жизни.

Для начала следует сократить количество потребляемых острых пряностей и в особенности соли – они способствуют задерживанию вывода жидкости из организма.

Также стоит контролировать объем выпитой за сутки воды – среднестатистический человек не должен потреблять больше 2.5 литров в день.

Если ваша работа связана с постоянным пребыванием в положении стоя или сидя, необходимо устраивать короткие перерывы, в которые нужно разминать уставшие ноги. На период присутствия проблемы стоит отказаться от обуви на высоких каблуках. Помимо этого, необходимо следить за своей посадкой: пока не пройдет отечность, следует отказаться от позы «нога на ногу», при этом сидя на стуле, нужно следить, чтобы его края не давили на бедра. 

В случае, когда у вас присутствует отечность без явных проблем со здоровьем, рекомендуется обратиться за консультацией к профильному специалисту.

Врач назначит необходимые обследования и поможет определить истинную причину проблемы.

Вывод

Даже если вы не испытываете проблем со здоровьем, не стоит заниматься самолечением. Ведь отек стоп может сигнализировать о серьезных заболеваниях, которые протекают в скрытой форме.

Если отечность нижних конечностей не проходит в течение нескольких дней – обязательно обращайтесь за помощью к квалифицированному врачу.